در دنیای پرمشغله امروزی، پیدا کردن زمانی برای ورزش می تواند دشوار باشد. به همین دلیل است که تردمیل ها به ابزاری محبوب برای تناسب اندام در خانه تبدیل شده اند. این دستگاه ها به شما امکان می دهند بدون نیاز به بیرون رفتن از خانه، راه بروید یا...

دستگاه الپتیکال به عنوان یکی از محبوب ترین تجهیزات ورزشی خانگی می باشد. این مطلب برای پاسخ به سوالات آن دسته از مخاطبانی است که دستگاه الپتیکال خریداری کرده اند و میخواهند بدانندچگونه باید از دستگاه الپتیکال استفاده کرد! در این مطلب علاوه بر توضیح نحوه استفاده از الپتیکال،...

دوچرخه ثابت یک وسیله ورزشی محبوب و کارآمد است که به شما امکان می دهد تا در خانه یا باشگاه به راحتی تمرین کنید. این وسیله برای افراد در تمام سطوح تناسب اندام مناسب است و می تواند برای اهداف مختلفی مورد استفاده قرار بگیرد. کار با دوچرخه ثابت...

همراهان گرامی آی پی امداد، آیا می دانید که دستگاه الپتیکال چیست؟ چه مزایا و معایبی دارد؟ اگر می خواهید با دستگال الپتیکال، فواید و مضرات آن آشنا شوید، این مطلب را از دست ندهید. در این مطلب ضمن آشنایی و بررسی نقاط ضعف و قوت دستگاه الپتیکال، در...

اگر اهل ورزش کردن هستید و قصد خرید تردمیل را داشته و نسبت به استفاده از این دستگاه تردید دارید، بهتر است پیش از اقدام به تهیه این دستگاه، نسبت به مزایا و معایب استفاده از آن اطلاعات کافی داشته باشید. از این رو این مطلب از آی پی...