021-58941 تماس
Logo
logo logo نمایندگی تعمیرات لوازم خانگی با ما در تماس باشید 021-58941 021-88959591 021-26154968 021-22729703 021-44840509 021-77170036 021-66715774

مضرات قهوه برای بانوان

مضرات قهوه برای بانوان
مضرات قهوه برای بانوان
comment

دیدگاه و تجربیات شما برای ما ارزشمند است!

شما می توانید با به اشتراک گذاشتن دیدگاه و تجربیات خود در انتهای همین مقاله به گفتمان آنلاین با تعمیرکاران آی پی امداد و دیگر کاربران بپردازید.

ارسال دیدگاه

گاهی خانم ها با بروز علائمی ناشناخته از یک بیماری به تمام مواد خوراکی که اخیرا مصرف کرده اند شک میکنند و گاها این سوال را میپرسند که من به تازگی قهوه مصرف کرده ام ! مضرات قهوه برای زنان چیست؟ اما باید گفت قهوه به عنوان یک نوشیدنی انرژی زا و گرم به تنهایی و در صورت مصرف درست نمیتواند برای بانوان ضرری داشته باشد اما برخی شرایط وجود دارد که در آن شرایط نوشیدن قهوه به خانم ها توصیه نمیشود که در ادامه به بررسی مضرات قهوه برای خانم ها در شرایط مختلف میپردازیم.

کاربران گرامی؛ در صورتی که از مضرات قهوه برای بانوا بی خبرید به شما توصیه می کیم تا در این مقاله با متخصصین آی پی امداد همراه باشید.

عوارض و مضرات قهوه برای بانوان چیست؟

همانطور که در ابتدای مقاله توضیح دادیم مصرف قهوه به عنوان نوشیدنی گرم و چند بار در هفته به خودی خود مشکلی برای بانوان ایجاد نمیکند اما گاهی برخی بانوان در مصرف قهوه زیاده روی کرده و یا در صورت مشاهده علائمی بعد از مصرف قهوه توجهی نکرده و همچنان قهوه را به صورت افراطی صرف میکنند که در ادامه به شرح برخی عوارض و مضرات قهوه برای بانوان میپردازیم:

  • قهوه دارای میزان مشخصی کافئین است و کافئین نیز یک ماده محرک محسوب میشود که ممکن است در هنگام مصرف یکبار در روز برای شما مشکلی را ایجاد نکند اما شرایطی را در نظر بگبربد که فرد عادت به نوشیدن 3 یا 4 فنجان قهوه در روز دارد که این میزان مصرف باعث بالا رفتن فشار خون و ضربان قلب در خانم ها میگردد.
  • کافئین همچنین باعث بیشتر شدن تعداد دفعات ادرار میشود که این تعدد دفع ادرار میتواند منجر به کم آبی بدن گردد.
  • همچنین میزان مصرف بالای کافئین در خانم ها میتواند افزایش ریسک کیست پستان را افزایش دهد.
  • گاهی مشاهده میشود که بانوان در پی یک رژیم سخت اقدام به خوردن فقط قهوه در طول روز میکنند که این کار نیز بسیار خطرناک بوده و موجب بروز سردرد در بانوان میگردد.
  • یکی دیگر از عوارض قهوه برای بانوان بی اشتهایی و به دنبال آن آسیب به معده بانوان میباشد.
  • تشدید علائم یائسگی مانند گرگرفتگی نیز از دیگر عوارض قهوه برای بانوان میباشد.

مضرات قهوه برای خانم های باردار چیست؟

یکی از زمان هایی که پزشکان به کنترل کردن میزان قهوه و کافئین حساسیت بالایی به خرج میدهند در زمان بارداری است زیرا رسیدن مقادیر بالای کافئین به بدن خانم های باردار ممکن است باعث بروز عوارضی جدی گردد که در ادامه به توضیح موضوع مضرات قهوه برای خانم های باردار میپردازیم:

  • میزان قهوه و کافئین مصرفی برای خانم های باردار از آن جهت حائز اهمیت است زیرا مقادیر بالای کافئین میتواند در به دنیا آمدن نوزادی با وزن کم بسیار تاثیر گذار باشد.
  • هم چنین کافئین ممکن است از جفت عبور کرده و به جنین برسد و بر عملکرد مغز جنین تاثیر منفی بگذارد.
  • مطالعات بیشماری روی حیوانات در مورد تاثیر کافئین بر سقط جنین انجام شده است که حاکی از این است که مصرف بیش از حد کافئین درطول بارداری سبب سقط جنین و یا تولد جنین ناقص میشود.

راهکارهای جلوگیری از بروز عوارض قهوه برای بانوان چیست؟

به منظور جلوگیری و کاهش عوارض ناشی از خوردن قهوه در بانوان میتوانید راهکارهای زیر را به کارگیرید:

  • اگر عادت به خوردن میزان زیادی قهوه در طول روز دارید میتوانید در طی دفعات نوع قهوه خود را تغییر دهید و مدام در طول روز یک نوع قهوه را میل نفرمایید مثلا میتوانید از مشتقات قهوه برای ابتدای دوره ی کمتر کردن آن استفاده کنید به صورتی که اگر عادت به نوشیدن 3 فنجان قهوه اسپرسو در طول روز دارید میتوانید بعد از بیدار شدن یک فنجان اسپرسو نوش جان کرده و برای وعده های بعدی از لاته و یا کاپوچینو استفاده نمیایید.
  • سعی کنید میزان آب قهوه خود را افزایش دهید در این صورت میزان کاقئین کمتری به شما میرسد.
  • سعی کنید الگوی مصرف قهوه رابرای خودتان با نوشیدن آب و یا آبمیوه های طبیعی جایگزین کنید.

مضرات قهوه برای پوست زنان چیست؟

شاید برای شما نیز اتفاق افتاده باشد که در پی بروز جوش هایی زیاد روی صورتتون به پزشک مراجعه کرده اید و پزشک در لیست ممنوعیت های غذایی برای شما نام قهوه رو هم یادداشت میکند،  قهوه ممکن است به دلایل زیر روی پوست شما نیز تاثیر منفی بگذارد:

  • به دلیل محرک بودن و افزایش سطح هوشیاری توسط قهوه ممکن است افزایش استرس اتفاق بیفتد که به دنبال آن شاهد بیشتر شدن جوش و اکنه ها هستیم.
  • در پی افزایش استرس هورمون کورتیزول سبب بالارفتن سرعت ترشح چربی از غده ها میشود و ما شاهد جوش زدن هستیم.

نتیجه گیری از مضرات قهوه برای بانوان

قاعدتا مصرف هر ماده غذایی بر اساس نیاز بدن و به صورت صحیح برای ما مشکلی ایجاد نمیکند مگر در شرایط خاص و داشتن بیماری های زمینه ای پس طبق مقاله بالاو ممنوعیت های مصرف کافئین بهتر است در مصرف این نوشیدنی تعادل را رعایت کرده تا از بروز علائم در بدن خود جلوگیری نماییم.

0 دیدگاه برای این مطلب ثبت شده است

دیدگاهی بنویسید

دیدگاه خود را وارد کنید
نام خود را وارد کنید
ایمیل خود را وارد کنید ایمیل وارد شده صحیح نیست