توصیه های پزشکی در مورد مایکروفر
شما می توانید با به اشتراک گذاشتن دیدگاه و تجربیات خود در انتهای مقاله توصیه های پزشکی در مورد مایکروفر به گفتمان آنلاین با تعمیرکاران آی پی امداد و دیگر کاربران بپردازید.
ارسال دیدگاهآیا تا به حال در مورد امواج مضر مایکروویو شنیده اید؟ آیا به امواج و تلفات وسایل برقی اعتقاد دارید؟ همه ما شنیده ایم که مایکروفر ها امواجی را منتشر می کنند که می تواند برای انسان خطرناک باشد، در این راستا آی پی امداد در این مقاله قصد دارد تا با ارائه توصیه های پزشکی در مورد مایکروفر شما را در مورد مضرات این امواج آگاه سازد.
در این مقاله به طور مفصل به خطرات امواج مایکروویو از نظر پزشکان و تاثیرات ماکروفر بر روی غذا می پردازیم. علاوه بر آن توضیحاتی در مورد عملکرد مایکروفر ارائه خواهد شد تا کاربران درک بهتری از اثرات تشعشعات مایکروویو داشته باشند.
کاربران گرامی، در صورت وجود هرگونه پرسش در مورد نکات و توصیه های پزشکی درباره مایکروویو می توانید در انتهای صفحه (قسمت دیدگاه) با دیگر کاربران و تعمیرکاران تعمیرگاه مجاز لوازم خانگی آی پی امداد به پرسش و پاسخ بپردازید.
خلاصه ای از نکته های پزشکی استفاده از مایکروفر
کاربران گرامی آی پی امداد، جدول زیر به منظور صرفه جویی در زمان شما گردآوری شده است. اگر وقت کافی برای خواندن کل مقاله را ندارید کافیست جدول زیر را مطالعه فرمایید.
| سوالاتی در مورد توصیه پزشکان درباره مایکروویو | پاسخ |
| آیا از نظر پزشکی استفاده از ماکروفر خطرناک است؟ |
|
| توصیه های پزشکی درباره تشعشعات مایکروفر |
|
| آیا اشعه ماکروفر از آن خارج میشود؟ |
|
| نظر پزشکان درباره استفاده هر روز از مایکروویو چیست؟ |
|
| توصیه های پزشکی درباره از بین رفتن ویتامین غذاها در مایکروویو |
|
| جلوگیری از خطرات غذاهای مایکروفری از دیدگاه پزشکی |
|
نکات مهم پزشکی جهت استفاده از ماکروفر
استفاده از مایکروفر تا چه حد برای سلامتی ما خطرناک است و استفاده مدام از آن چه عوارضی برای سلامتی مان در بردارد؟ در آی پی امداد توصیات پزشکی در مورد مایکروفر را برایتان آورده ایم.
- چه باقی مانده غذا، چه غذاهای منجمد، ذرت بو داده یا سیب زمینی، مایکروویو یک راه سریع برای گرم کردن غذا است.
- قابلیت گرم کردن غذا در چند دقیقه افراد زیادی را متقاعد کرده است که از این دستگاه استفاده کنند.
- اگرچه مرکز بهداشت هاروارد و مرکز بهداشت جهانی اعلام کرده اند که گرم کردن غذا با ماکروفر ضرری ندارد، اما برخی از مردم هنوز از استفاده از آن می ترسند.
- در واقع مایکروفر در مقایسه با سایر روش های پخت تاثیر چندانی در از بین بردن ارزش غذایی مواد ندارد.
- اگر مایکروویو مهر و موم مناسبی نداشته باشد، این می تواند سطح ایمنی آن را تحت تاثیر قرار دهد.
- همچنین استفاده از مواد غذایی در ظرف پلاستیکی در ماکروویو توصیه نمی شود.
نکته دیگری که برای مایکروویو کردن روزانه غذا باید مورد توجه قرار گیرد این است:
- چه غذایی را گرم می کنید؟
- آیا بیشتر از غذاهای مایکروفر استفاده می کنید یا غذاهای فرآوری نشده؟
غذاهایی مانند پیتزاهای منجمد و سایر غذاهای نیمه پخته و بسته بندی شده قابل استفاده در مایکروویو هستند و نباید هر روز استفاده شوند.
مایکروفر چگونه غذاها را می پزد؟
قبل از این که به همه توصیات پزشکی در مورد مایکروفر پی ببرید بهتر است تا این موضوع را بررسی کنید که مایکروفر چگونه غذا را می پزد.
- یک ماکروفر غذا را با امواج انرژی که با چشم غیرمسلح قابل مشاهده نیستند، طبخ می کند.
- انرژی مایکروویو در درجه اول بر مولکول های آب و مولکول هایی که از نظر ترکیب مشابه آب هستند، تأثیر می گذارد.
- موج مایکروفر مولکول های آب را به لرزه در می آورد، بنابراین گرما تولید می شود.
نکاتی درباره تشعشعات مایکروویو و توصیه های پزشکی آن
حال بیاید در ادامه مقاله نکات پزشکی مایکروفر، در مورد جنس تشعشعات ماکروفر بیشتر بحث نماییم. زیرا هنگامی که نام تشعشع می آید، ناخودآگاه افکار منفی نسبت به استفاده از آن ها در ذهن خطور می‌کنند. نظر تکنسین آی پی امداد در این باره به شرح زیر است:
- امواج مایکروویو شکلی از تشعشعات “الکترومغناطیسی” هستند.
- این بدان معناست که این امواج ترکیبی از انرژی الکتریکی و مغناطیسی هستند که با هم در فضا حرکت می کنند.
- امواج مایکروویو با امواج رادیویی و اشعه ایکس متفاوت هستند.
- پرتوهای ایکس پرتوهای یونیزه هستند، به این معنی که می توانند اتم ها و مولکول ها را تغییر دهند و به سلول ها آسیب برسانند.
- پرتوهای یونیزه برای بدن شما مضر هستند.
- اما تشعشعات غیریونیزان که توسط امواج مایکروویو استفاده می شود مضر نیستند.
- تشعشعات مایکروویو باعث سرطان نمی شود و هیچ مدرک قطعی مبنی بر ارتباط این دو وجود ندارد.
- تشعشعات مایکروویو نیز غذای شما را رادیواکتیو نمی کند، فقط غذای شما را گرم می کند.
- امواج غیر یونیزه مایکروویو تنها زمانی تولید می شوند که مایکروویو روشن است و در حال پخت و پز است.
- همه امواج در داخل فر شما ساخته می شوند و توسط غذا جذب می شوند.
- مایکروفر ها به گونه ای طراحی شده اند که تشعشعات الکترومغناطیسی از فر خارج نشود.
سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) توصیه می کند در صورت شکستن یا عملکرد نادرست مایکروویو خود را بررسی کنید. آنها همچنین ایستادن مستقیم در مقابل مایکروفر را در حالی که روشن است توصیه نمی کنند.
آیا استفاده روزانه از مایکروفر ایمن است؟
یکی از اصلی ترین سوالاتی که در هنگام بررسی توصیات پزشکی در مورد مایکروفر مطرح می شود این است که آیا استفاده روزانه از مایکروفر ایمنی و مطمن است؟ در ادامه به دنبال پاسخی برای این پرسش خواهیم بود.
- طبق اظهارات سازمان جهانی بهداشت، در صورت رعایت نکات ایمنی و استفاده از مایکروویو به صورت صحیح، هیچ خطری وجود نخواهد داشت.
- یکی از نگرانی ها درباره مایکروفر این است که امواج خود را به اطراف پخش نکند.
- امواج ماکروفر تنها زمانی آزاد می شوند که فعال شوند، مانند زمانی که چراغ را روشن می کنید.
- اگر ماکروویو آسیب دیده باشد یا به درستی بسته نشود، ممکن است خطر خروج امواج از مایکروفر وجود داشته باشد.
- قبل از استفاده، باید مطمئن شوید که ماکروفر سالم است و هیچ بخشی از آن آسیب ندیده است.
- آسیب امواج مایکروویو بیشتر حرارتی است و اگر برای مدت طولانی در معرض آن قرار بگیرید، ممکن است بافت های حساس اطراف چشم و بیضه ها آسیب ببینند.
- البته این فقط زمانی اتفاق می افتد که گرما زیاد باشد و شما برای مدت طولانی در معرض آن باشید، چرا که مایکروفر ها آنقدر انرژی ندارند.
- غذاهای ماکروفری رادیواکتیو نیستند و وقتی از مایکروویو خارج می شوند انرژی آزاد نمی کنند.
- درست مانند یک لامپ که وقتی خاموش می شود دیگر نوری از خود ساطع نمی کند، مایکروفر نیز وقتی خاموش می شود دیگر موجی از خود ساطع نمی کند.
از چه غذاهای مایکروفری هر روز استفاده می کنید؟
در ادامه با آی پی امداد همراه باشید تا به نکته های پزشکان درباره مایکروویو در زمینه نوع غذاهایی که گرم میکنید، پرداخته شود.
- اگر هر روز از مایکروویو استفاده می کنید، باید به انتخاب های غذایی خود نگاه دقیق تری بیندازید.
- آیا سبزیجات را گرم می کنید تا سریع بپزند؟ یا غذاهای فرآوری شده یخ زده زیاد می خورید؟
- به طور کلی، غذاهای منجمد، پیتزا و سایر تنقلات از این قبیل دارای کالری، کربوهیدرات های تصفیه شده، چربی، سدیم و مواد نگهدارنده هستند و فواید آنها برای بدن ناچیز است.
- اگر از مایکروویو برای گرم کردن این نوع غذاها استفاده می کنید، باید به فکر جایگزین های بهتری باشید.
نکات پزشکی درباره کاهش مواد مغذی در مایکروویو
یکی از سوالاتی که با نگاهی به نکته های پزشکی در مورد مایکروفر می توانیم به آن پاسخ دهیم این است که آیا طبخ غذا در مایکروفر موجب از بین رفتن مواد مغذی آن می شود؟
- سازمان بهداشت جهانی می گوید استفاده از مایکروفر می تواند مواد مغذی موجود در غذاها را در مقایسه با سایر روش های پخت حفظ کند.
- برخی از مواد مغذی مانند ویتامین های B و ویتامین C به حرارت و پخت و پز در مایعات حساس هستند.
- استفاده از روش ماکروفر به جای سایر روش های پخت می تواند زمان پخت را کاهش داده و از هدر رفتن مواد مغذی غذا جلوگیری کند.
- استفاده از مایکروویو ممکن است باعث کاهش تشکیل ترکیبات مضر در برخی غذاها شود.
توصیه پزشکی درباره نحوه ماکروفر کردن غذا
نظر پزشکان درباره مایکروفر کردن غذا چیست؟ این ممکن است سوال شما نیز باشد که پزشکان چه توصیه ای در استفاده از ماکروویو دارند. برای پاسخ به این سوال با آی پی امداد همراه باشید.
- مایکروویو کردن تکه‌های بزرگ غذا ممکن است چندان مناسب نباشد، زیرا حرارت ممکن است به همه غذا نفوذ نکند و به‌طور ناهموار پخته شود.
- همچنین تفاوت غذاهای پخته شده در مایکروفر نسبت به سایر روش های پخت می تواند بسیار متفاوت باشد.
- اگر در هنگام آشپزی به دنبال کیفیت خاصی هستید، استفاده از روش های پخت دیگر گزینه های بیشتری را در اختیار شما قرار می دهد.
- معمولاً به دلیل پختن یکنواخت غذا، تکه های بزرگ گوشت را در مایکروویو قرار نمی دهند.
- برخی از قسمت های گوشت ممکن است نپخته باقی بماند و احتمال بیماری های ناشی از غذا افزایش می یابد.
جلوگیری از خطرات بالقوه غذاهای مایکروفری
نظر پزشکان درباره نحوه جلوگیری از خطرهای مایکروفر چیست؟ پاسخ این سوالات را کارشناسان با تجربه آی پی امداد به شرح زیر داده اند:
- اگر از مایکروفری قدیمی یا مدلی استفاده می کنید که خوب بسته نمی شود، می تواند ایمنی مایکروفر را تحت تاثیر قرار دهد و به آن آسیب برساند.
- همیشه توصیه می شود از مایکروفری استفاده کنید که دارای استانداردهای جهانی باشد.
- اگر مایکروویو قدیمی است یا به درستی کار نمی کند، آن را تعمیر کنید یا یک دستگاه جدید بخرید.
- مایکروفر کردن مواد غذایی در پلاستیک به هیچ وجه توصیه نمی شود.
- پلاستیک حاوی موادی است که وقتی در دمای بالا پخته شود، می تواند به غذا بچسبد.
نتیجه گیری از مقاله توصیات پزشکی در مورد مایکروفر
اگر مطمئن نیستید که مایکروویو شما به درستی کار می کند یا نه؛ یا اینکه هنوز در استفاده از آن تردید دارید، همیشه می توانید از روش های دیگر پخت و پز استفاده کنید. به یاد داشته باشید که محدود کردن زمان پخت می تواند ارزش مواد مغذی غذا را افزایش دهد. همچنین بهتر است سبزیجات را به جای آب پز بخارپز کنید تا ارزش غذایی آنها حفظ شود.
به طور کلی توصیه پزشکان در استفاده از مایکروفر این است که از تشعشعات مایکروویو دور بمانید و به صورت روزانه از این دستگاه استفاده نکنید، توجه داشته باشید زمانی که غذای شما با یک اشعه و یک اتفاق زودهنگام آماده می شود؛ این نکته را در نظر داشته باشید که این روش هم قطعاً معایب خود را دارد.
اگر در خانه بیماری دارید یا سرطان در خانواده شما ارثی است، بهتر است زیاد با امواج ماکروفر برخورد نکنید.
مجموعه آی پی امداد به عنوان تعمیرگاه مرکزی لوازم خانگی در کشور، خدمات تعمیر مایکروفر را انجام میدهد.